Kde (ne)brat energii
Stává se vám někdy, že se probouzíte málo odpočatí, během dne bojujete s únavou a večer padáte vyčerpaní do postele, aniž byste měli chuť a energii na cokoliv jiného než spánek? Když se cítíme unavení a bez energie, je celý den k ničemu. V práci toho člověk moc neudělá, jsme nevrlí a bez nálady a večer pak mnohdy usínáme s pocitem viny, že jsme promarnili další den. Když se zaměříte na několik velmi jednoduchých pravidel a základních oblastí, budete mít energie už vždy dostatek. Jediné, co je potřeba, je začít dělat věci jinak (případně lépe) a hlavně v nich poté být důslední.
Jedinečný roční transformační program pro ženy
Dotkni se své ženské esence a projdi vnitřní proměnou
Startujeme už 13. srpna!
Komentáře
DĚKUJI Vám za Vaše MOJE PROČ.
Já děkuji Vám, Mirko 🙂
Dobrý den, Bohdano. Zhlédla jsem vaše inspirativní video a na konci mluvíte o šesti oblastech, na které se zaměřit pro udržení vysoké hladiny energie v průběhu dne. Já jich ale ve videu slyšela jen pět – spánek, hydratace, strava, pohyb a psychika. Co je to šesté? Co mi uniklo?
DĚKUJI!
Dobrý den Štěpánko,
skvělý postřeh! 🙂 Nic Vám neuniklo, opravdu zmiňuji jen 5 oblastí a na závěr jsem řekla, že je jich 6. Chybička se vloudila 🙂 I když ne tak docela. Obecně mluvím i o šesté oblasti, kde ztrácíme hodně energie. A tou je lpění na minulosti nebo obavy z budoucnosti. Tak si ji můžeme tady takto doplnit alespoň v rámci komentářů 🙂
Krásný a úspěšný rok 2014,
Bohdana